De acordo com Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), no mundo todo, cerca de 37% da população sofre de dores crônicas.
A dor pode ser traduzida por uma experiência sensitiva e emocional desagradável e por isso tem tudo a ver com o que é sentido pelo indivíduo. Essas reações fisiológicas em nosso corpo criam um mapa para nosso autoconhecimento e como reagimos às sensações externas. De acordo com Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), no Brasil, cerca de 37% da população sofre de dores crônicas, o que equivale a um total de 60 milhões de pessoas. Um bom exemplo sobre dor é quando colocamos a mão em algo quente, sentimos nossa pele queimar e no frio também temos a mesma sensação. A dor existe para preservar nossa vida biológica, pois nos avisa dos perigos que podem ferir nosso corpo.
Como consequência disso, podemos destacar o isolamento social, a depressão, ansiedade e absenteísmo no trabalho, entre outros tantos problemas decorrentes da sensação de dor no corpo. De acordo com o terapeuta Ricardo Amarante, um dos motivos para tais dores, nos dias de hoje, seria o uso constante de celulares e tablets. Eles podem ser um agravante, porque prejudicam a postura, principalmente na região do pescoço, braços, mãos e ombros.
Conforme apontado por Ricardo, as dores de cabeça, na lombar, nas articulações e no pescoço são as mais comuns e entre as principais causas estão o esforço repetitivo, má postura e sedentarismo que também pode gerar quadros de obesidade. Além disso, quando a dor é ignorada se torna crônica e mais difícil de tratar. “Lembre-se sempre que o diagnóstico precoce e a resposta rápida para o cuidado do corpo, tornam mais fácil o processo de restaurar o corpo para sua movimentação natural, ou seja, sem dor”, destaca.
Ricardo explica, ainda, que é difícil cuidar da saúde por meio de exercícios pois fazendo isso mexemos com as emoções passadas que chamamos de traumas da vida. Isso ocorre porque toda vez que fazemos nosso corpo funcionar de forma plena através da respiração e movimentação do fluxo de líquidos, como o sangue, que ativam os neurônios e as memórias celulares e, com isso, visitamos novamente a sensação de não ter prazer no corpo, ou seja, de dor, mas nesse caso uma dor emocional.
Dessa forma, para cuidar da saúde integral do organismo é preciso olhar para o emocional, que é uma das peças fundamentais para a restauração do fluxo da energia no corpo. Para isso, o terapeuta Ricardo Amarante indica a prática de Lian Gong, uma prática corporal chinesa caracterizada por três conjuntos de 18 terapias que trabalham o corpo de uma forma integral.
Foi institucionalizado no SUS como uma PICS (Prática Integrativa e Complementares em Saúde) por meio da Portaria Ministerial GM/MS nº 971, de 3 de maio de 2006 e visa trabalhar as dores no corpo.
Entretanto, Ricardo afirma que “mesmo não atuando diretamente na mente, o ganho recebido com a prática é o domínio da respiração e do corpo como um todo, incluindo o controle emocional”. Para ele, todos nós, que somos adultos, já ouvimos pelo menos uma vez na vida um profissional da área de saúde dizer que exercícios moderados e constantes fazem bem à saúde. “Não precisamos reinventar a roda só precisamos usá-la de forma plena, ou seja ,dar ouvidos a essas boas informações e começar a praticar”, finaliza.
Sobre a Ramarante
A Ramarante nasceu pela necessidade em integrar os conhecimentos de todas as áreas, com o intuito de ajudar as pessoas e as organizações a serem mais felizes tornando-as capazes de transformar o mundo a sua volta em um lugar mais agradável de viver, diminuindo os atritos e desgastes diários os que muitas vezes geram quebras desnecessárias.
Além disso, tem o propósito de ser uma Plataforma de Autoconhecimento. A empresa enxerga a oportunidade de auxiliar as pessoas em um processo de despertar da consciência, através de conteúdos gratuitos, reflexões sobre os sentidos da vida, das questões pessoais, profissionais e de saúde em geral.
Também oferece serviços como aulas de meditação e de práticas corporais, sessões de alinhamento energético, processo de mentoria integral, sessão de renascimento, sessão terapêutica, terapia para terapeutas, além de diversos outros atendimentos podendo ser individuais, em grupos ou em ambientes corporativos, palestras e workshops.
O idealizador Ricardo Amarante é pai e multipotencial. Terapeuta e Instrutor de QI Gong pela Associação Brasileira de Qi Gong para saúde. Instrutor de Lian Gong em 18 Terapias com especialização em Shangai na China. Especialista em Sustentabilidade, Engenheiro Civil, Empreendedor, Consultor em Desenvolvimento de Novos Negócios e Startups. Formado em Engenharia Civil pela PUC-Campinas, atualmente dá aulas na ESAMC e atua como terapeuta.
Imagem: Divulgação – Foto Dylan Sauerwein no Unsplash
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