Quase 10% da população brasileira sofre de transtorno de ansiedade, um problema que pode evoluir para quadros mais severos.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, com mais de 18 milhões de pessoas convivendo com transtornos de ansiedade. Esse número representa cerca de 9,3% da população, indicando um problema de saúde pública que merece mais atenção de todos.
Existem muitos fatores por trás dessa estatística. Acredita-se que o principal motivo de tantos brasileiros sofrerem de ansiedade patológica está na sua própria negligência. As pessoas não dão o devido reconhecimento a problemas de saúde mental e, em sua maioria, não conseguem diferenciar a ansiedade comum de um transtorno. Muitos acreditam que os sintomas simplesmente vão se curar sozinhos, eventualmente.
Os números também mostram a falta de acesso da população a tratamentos de saúde mental, seja por questões financeiras ou por pouco conhecimento em relação ao assunto. Cria-se a necessidade de políticas públicas para conscientizar e incentivar as pessoas a procurarem ajuda, além de tornar esse tipo de acompanhamento profissional mais acessível.
O que é ansiedade patológica?
A ansiedade é um sentimento comum que afeta todas as pessoas. Ela pode ser classificada como um estado de alerta do cérebro, geralmente desencadeado em um momento em que o indivíduo se sente ameaçado. É por isso que, dentro de um limite saudável, ela não é considerada negativa e pode até mesmo ser útil em determinadas situações.
Contudo, algumas pessoas sentem isso de forma descontrolada. Em muitos casos, não é necessário estar em uma situação ameaçadora para se sentir ansioso. O indivíduo acaba sofrendo por questões que não aconteceram ou sequer possuem alguma probabilidade de se tornar realidade. Esse medo e angústia desenfreados podem prejudicar diversos aspectos de sua vida pessoal.
Sem tratamento adequado, o transtorno de ansiedade pode evoluir para quadros mais graves como depressão e síndrome do pânico. A ideia de que o problema vai se curar naturalmente é equivocada, já que estamos falando de um grau patológico do sentimento. É justamente a frequência com que a pessoa se sente ansiosa que define se trata-se de algo natural ou mais complexo.
O acompanhamento psicológico é a melhor alternativa para quem quer tratar o problema do jeito certo. Ele ajuda as pessoas a entenderem seus principais gatilhos e promove o autoconhecimento necessário para um maior controle de suas emoções. É um processo extenso que demanda esforço, mas que hoje já é bem mais flexível, podendo ser realizado até mesmo com um psicólogo online.
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